調節けいれんは、目の焦点を合わせる機能（調節機能）が過剰に働くことで、目の筋肉が緊張し、近くや遠くの物を見る際にピントが合いにくくなる状態を指します。この状態は特に小児に多く見られ、長時間の近距離作業やストレスが引き金となることが多いです。調節けいれんは一時的な視力低下を引き起こし、目の疲れや頭痛を伴うことがあります。

調節けいれんの症状について

調節けいれんの主な症状には、目のかすみ、視力の不安定さ（近くや遠くを見るときにピントが合わない）、目の疲れ、頭痛、目の奥の痛み、焦点を合わせるのに時間がかかるなどがあります。これらの症状は特に長時間の読書やパソコン、スマートフォンの使用後に悪化することが多いです。また、目を細めて見る、しょっちゅう目をこするなどの行動も見られることがあります。調節けいれんが疑われる場合は、早期に眼科での診察を受けることが重要です。

調節けいれんの原因

調節けいれんの原因は、目の使い過ぎ（特に近くのものを長時間見る作業）や精神的ストレス、生活習慣の影響などが挙げられます。例えば、長時間のパソコンやスマートフォンの使用、読書や勉強などの近業作業が原因で目の調節機能が過剰に働き、筋肉が疲れてしまうことがあります。また、日常のストレスや不安感も調節機能に影響を与え、けいれんを引き起こすことがあります。これらの原因が複合的に作用して、調節けいれんが発症することが多いです。

調節けいれんの治療法

点眼薬の処方により目の筋肉の緊張を緩和し、症状を和らげる方法や、目の使い方を改善するための生活指導を行います。例えば、定期的な目の休憩を取り入れる、適切な照明環境で作業を行うなど、日常生活での改善策をアドバイスします。また、必要に応じて視機能訓練（目のトレーニング）を実施し、目の調節力を正常に戻すサポートを行います。調節けいれんの症状がある場合は、早めにご相談ください。